コーチングサービスを検討しているけれど、どれを選べばいいのでしょうか。

本記事では、キャリアアップや人間関係、子育てなど、幅広いテーマに対応するコーチングサービス15選を比較します。料金や特徴、利用者からの口コミもふくめて、コーチングサービスの選び方を紹介します。

 

コーチングサービスおすすめ15選

コーチングサービスを選ぶときには、次の5つのポイントは比較・検討したいところです。

• どのようなテーマで話せるか。（キャリア、モチベーション、人間関係）
• 有資格者や経験豊富なコーチが在籍しているか。
• どのような方法で、コーチングを受けられるか。（対面、オンライン）
• 料金体系がわかりやすく、予算に合ったプランが用意されているか。
• 実際に利用したユーザーの評価や体験談はどうか。

上記ポイントを踏まえて、おすすめのサービスをリストアップしました。

1. 　mento
2. 　Coachee
3. 　cotreeコーチング
4. 　ZaPASS
5. 　The Coach meet
6. 　キャリコ
7. 　マジキャリ
8. 　me:Rise
9. 　REEED
10. 　POSIWILL CAREER
11. 　キャリアアップコーチング
12. 　doda X キャリアコーチング
13. 　キャリート
14. 　P-COACH
15. 　Artist Pathway Coaching

それぞれの詳細を紹介します。

本コンテンツは500mailsが独自に制作しています。事業主側からサービスの取材依頼や広告を出稿(PR)いただくこともありますが、コンテンツ内容やランキングの決定に一切関与していません。

 

1.　mento

自分のキャリアやモチベーション、子育てやスキルアップに関する悩みを、マンツーマンでコーチングしてくれるサービスです。120名のコーチが在籍しています。

 

◆　利用の仕方

利用するときには、アンケートに回答をすることで、自分にあったコーチが紹介されます。初回のセッションで、コーチングの体験とコーチとの相性を確認し、継続して利用するかを決めます。

利用するときは、「LINEで新規登録」をクリックします。

友達追加をします。

コーチングに関する知識に回答します。

そして、コーチと話したいテーマを選びます。 

名前を登録します。

生年月日を登録します。

  

性別を登録します。

電話番号を登録します。

コーチと話したいテーマについて詳細を伝えます。

業種を伝えます。

  

職種を伝えます。

会社名を登録します。

希望のコーチのランクを選びます。

◆　相談できるテーマの例

• 　キャリア
• 　モチベーション
• 　子育て
• 　スキルアップ

◆　コーチングの手順

• 　アンケートへ回答
• 　コーチを選ぶ
• 　初回セッション（1回 5,500円）※　相性を確認
• 　継続契約（月1回、月2回）

◆　料金（1回： 60分）

プラン	マスター	プロフェッショナル	カジュアル	エレメンタリー
料金（税込）	～55,000円	～33,000円	～16,500円	～5,500円
説明	熟練のコーチ	効果的なセッションを行える	一定の経験のある方	実践経験を積んでいる最中

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　〇（審査合格率10%以下のコーチ）
• 　相談の仕方：　オンライン

mento 

※　mento の良い評判をまとめると、客観的なフィードバックをもらえる点が評価されています。

2ヶ月ぶりのmentoコーチング

すっきりして調子が良さそうというFBもらった、要因を分析すると以下を実践しているからとおもわれる。

• 他者比較ではなく、自分の過去と現在をみる

• 起こってもいない未来を不安に思わず、今するべきことに集中する

客観的FBは自分の状態を知るのにいい。

— tmori (@_temo1234) November 22, 2022

mentoでコーチング受けたら、とても良くて月イチで継続に課金してしまった。

— takahiro hayashi/ぴーや (@taka_piya) March 1, 2022

一方、悪い評判は特に見当たりませんでした。

 

2.　Coachee

キャリアや人間関係の悩み、スキル向上や目標達成、副業・起業、退職・転職、女性のキャリアなど、50以上あるテーマで、コーチングを受けられるサービスです。

 

◆　利用の仕方

ユーザーを登録した後に、相談するテーマ（キャリア形成、スキル向上・目標達成、副業・起業、新卒就活、退職・転職検討、仕事、人間関係の悩み）などに応じて、コーチを探せます。

気になるコーチを見つけたら、コーチに相談できる内容や口コミ、資格を確認します。

さらに、相談できる時間帯、契約にあたってのお願いを確認します。

さらに、コーチのプロフィールやできることをチェックします。

◆　相談できるテーマ

• 　キャリア形成
• 　スキル向上・目標達成
• 　副業・起業
• 　新卒就活
• 　退職・転職検討
• 　仕事、人間関係の悩み
• 　自己分析、履歴書・職務経歴書添削、ES添削、SPI・Webテスト対策
• 　職種・業界研究
• 　面接準備・対策
• 　意思決定相談
• 　資格・試験対策

◆　コーチングの手順

• 　コーチを探す
• 　プランの契約をする
• 　コーチングを受ける

◆　料金

コーチによる（1,000円～50,000円）

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

Coachee

 

3.　cotreeコーチング

性格診断を受けて、自分の強みや弱み、特性を理解したうえで、コーチングを受けられるサービスです。

 

◆　利用の仕方

質問に答えることで、自分の強みや弱み、特性を診断してくれます。

さらに、コーチとセッションをすることで、自分の課題を言語化しつつ、目標に向けた行動やフィードバックを繰り替えます。

◆　相談できるテーマ

キャリア

◆　コーチングの手順

• 　性格診断
• 　コーチング

◆　料金

プラン	ミニマム	スタンダード	アドバンス
料金	16,500円	38,500円	82,500円
性格診断	1回	1回	1回
コーチング	1回	3回	7回

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

cotreeコーチング　

※　cotree の良い評判をまとめると、自分が筋道を立てて話さなくても、コーチが整理しながら話を進めてくれるため、安心して話せる点が挙げられます。

cotreeコーチングやってみた。コーチングってすごいのね。自分が筋道立てて話さなくてもいいという安心感を作ってくれて、それを整理してくれるのすごいなと思った。

①社内でのセーフティネットを作る
②メインミッションの明確化をする
の2つがテーマ。①からやると、②にも良い影響がありそう。

— えみ (@petit_ekurashi) July 13, 2020

cotreeコーチング初体験だん。めちゃくちゃよかった、ぜひ継続したい…無精の俺がこれなら俺でもnote書けそうって思えるくらいには形に残したいものだった

— ぱーく (@hawk_____) October 1, 2019

一方、悪い評判は特に見当たりませんでした。

 

4.　ZaPASS

ビジネスパーソン向けのオンラインコーチングサービスです。事前面談を通じて、自分の悩みやニーズを伝え、適切なコーチを紹介してくれるサービスです。

コーチの役割を「定期的に立ち止まる場」あるいは自分の「行動の宣言＆報告の場」と位置づけて、学習サイクルができるように支援してくれます。

 

◆　利用の仕方

自己分析ツール ZaPASSエゴグラム の診断結果に合わせて、自分のパーソナリティにフィットした最適なコーチを提案してくれます。

まず、職業と役職を入力します。

ZaPASSエゴグラム

25個の質問に回答します。

質問に回答すると、診断をしてくれます。

診断結果を見ると、自分の普段気づかなかった一面も教えてくれるため、参考になります。

なお、コーチングでは、自分が思っていることを書き連ねるジャーナリングをLINEで送り、内省習慣をサポートしてもらいます。そして、週1回オンラインでコーチから問いかけをしてもらうことで、内省を深めるきっかけをつかみます。

◆　相談できるテーマ

• 　行動の宣言、ならびにその途中経過の報告
• 　思考の癖に気づきをもらう
• 　自分らしい道に踏み出すきっかけにする

◆　コーチングの手順

• 　「コーチングを体験する」から、LINEの友だち登録をする
• 　無料面談で、自分にあったコーチングの活用法、コーチを紹介してもらう
• 　体験セッションを受ける

◆　料金

プラン	内省	行動コミット	行動加速
料金	330,000円	440,000円	528,000円
セッションの回数	6回	9回	9回
内省習慣化

※　初回体験キャリアコーチング無料のキャンペーン中です。（2024年5月15日～8月31日）
※　最初の2回のセッションで満足できない場合には、全額返金保証を受けられます。

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

ZaPASS 

※　ZaPASS の良い評判をまとめると、自己理解を深められる点が挙げられます。

今日はTHECOACHの方や、ZaPASSの方、銀座コーチングスクールの方、アドラー系の方などなど、いわゆるスクールやら流派やらを超えて、コーチングを愛する人とたくさん会えて話せて同じ空間で未来を話せてとても楽しかった。コーチング業界云々に興味はないけど、コーチングという手法により未来が変わる…

— 坂口佳世｜ぐっち (@guccicoaching) December 7, 2023

ZaPASS4周年おめでとうございます！オンラインでの参加でしたが、感情から始まる対話/コーチング/ZaPASSの可能性を実感でき素敵な時間でした。いろんな感情が湧き上がってきてます（笑）改めて2022年ZaPASSに出会えてよかったと思える時間でした。

#ZaPASS4周年 #コーチング

— 大空 (@Altair35vega) February 8, 2023

初めてコーチングを受けようと思いzapassの体験申し込んだら最初のエゴグラムが当たりすぎててビビった笑
クールな気遣い屋らしいですhttps://t.co/vG7O6OXAWv

— Rie Sakamoto| Bridge COO (@rie151515) January 6, 2024

一方、悪い評判は特に見当たりませんでした。

 

5.　The Coach meet

キャリアや経営、人生相談や子育て、人間関係など、幅広いテーマでコーチングを受けられるサービスです。事前にアンケートに回答をすると、おすすめのコーチを紹介してくれます。

 

◆　利用の仕方

コーチの選び方、受け方について、YouTubeに動画が掲載されていたので、ご紹介します。

◆　相談できるテーマ

• 　キャリア
• 　経営
• 　人生相談
• 　子育て
• 　人間関係

◆　コーチングの手順

• 　アンケートへ回答
• 　3人のコーチを紹介してもらう
• 　体験セッション（1回 4,400円）※　3回（各コーチ1回）まで利用可
• 　継続契約（月1回）

◆　料金

1回：　8,800円～

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　〇（コーチングの資格者、著書を出版している方）
• 　相談の仕方：　オンライン

The Coach meet　

 

6.　キャリコ

NPO法人ひととひとが運営するコーチングサービスで、低価格でコーチングを受けられます。

 

セッションの希望についてヒアリングフォームに記入をすると、コーチとのマッチングが行われ、3回分のセッション（5,000円～10,000円）を受けられます。

他のコーチングサービスと比べると、料金が安いのが特徴です。なお、セッションを終えたあとは、アンケートに回答したり、寄付をすることで、キャリコの活動を支援できます。

◆　相談できるテーマ

キャリア、仕事と家庭の両立、未来への不安

◆　コーチングの手順

• 　ヒアリング項目に記入をする
• 　マッチングされたコーチが紹介されるので、3回分のセッションを行う
• 　アンケートあるいは寄付を行う（ともに、任意）

◆　料金

プラン	U25	一般プラン	一般（2回目以降）
料金（60分×3回）	5,000円	10,000円	15,000円
説明	25歳以下の方	一般／初めての方	一般／2回目以降

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

キャリコ

 

7.　マジキャリ

転職エージェントのアクシスが提供するコーチングサービスです。転職市場を踏まえて、キャリア支援ならびにコーチングをしてくれます。

自己分析やキャリアプランの作成や、書類選考や面接の対策などのサポートをしてくれます。

 

◆　相談できるテーマ

キャリア

◆　コーチングの手順

• 　自己分析、キャリアプランの設計
• 　企業選びの支援、書類選考、面接の対策
• 　転職先の意思決定の支援
• 　現職の退職交渉フォロー

◆　料金

プラン	キャリアデザイン	自己実現	安心転職
料金（税込）	385,000円	594,000円	880,000円
入会金（税込）	55,000円	55,000円	55,000円
キャリアデザイン	◯	◯	◯
転職活動サポート	×	◯	◯
現職の退職交渉フォロー	×	×	◯

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

マジキャリ　

 

8.　me:Rise

全6回のコーチングで、自分の目標やアクションを支援してくれるサービスです。AIの活用で、最適なコーチを選んでくれます。

また、スタンダードコースでは6回のセッションがあり、目標達成を目指します。各セッションは段階的に進行し、現状の確認から最終的なアクションプランの策定までを手伝ってくれます。

コーチングだけでなく、自分の関心のある業界や職種の経験者から、キャリアに関する情報を聞いたり、相談できる仕組みがあります。

 

◆　相談できるテーマ

キャリア

◆　コーチングの手順

• 　コーチング（1）：　現状確認＆コーチングの目的
• 　コーチング（2）：　キャリア選択の基準
• 　サポーターヒアリング：　サポーターのキャリア観
• 　コーチング（3）：　ゼロベースで理想の働き方
• 　コーチング（4）：　実現方法
• 　サポーターヒアリング：　目指すキャリアについて、リアルなイメージ
• 　コーチング（5）：　アクションプランの作成
• 　コーチング（6）：　アクションプランの再検討

◆　料金

スタンダードコースの場合：　82,600円

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　採用率14％のコーチ
• 　相談の仕方：　オンライン

me:Rise　

 

9.　REEED

単発でコーチングをするのではなく、3ヶ月～1年間をかけて、継続的にコーチングをしてくれるサービスです。

オンラインだけでなく、対面でのサポートもしてもらえます。さらに、悩みごとや困りごとがあれば、24時間いつでも相談でき、一日の振り返りや成果の報告もできます。

そして、オンラインサポートでは1回あたり15分まで、電話など音声によって、コーチに質問や相談ができます。

 

 

◆　相談できるテーマ

• 　仕事、キャリア
• 　人生において抱えている課題、達成したい目標

◆　コーチングの手順

• 　目標設定のアンケート
• 　セッション
• 　フィードバック
• 　継続的なセッション

◆　料金

プラン	ライト	スタンダード	プレミアム
料金（対面）	220,000円	420,000円	600,000円
料金（オンライン）	198,000円	350,000円	480,000円
サポート期間	3ヶ月	6ヶ月	1年間
セッション	6回	12回	18回
フィードバック	×	12回	18回
オンラインサポート	×	×	無制限

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　対面、オンライン

REEED　

 

10.　POSIWILL CAREER

キャリアに特化したコーチングサービスです。自分の理想の未来から逆算してキャリアプランを作ることを支援してくれます。

キャリアプランの作成や企業分析、職務経歴書のレビューや模擬面接もしてくれます。

 

 

◆　相談できるテーマ

キャリア

◆　コーチングの手順

• 　ゴールの設定、自己分析
• 　人生の軸やギャップ分析
• 　キャリア戦略、転職活動の支援
• 　入社後活躍のサポート（アクションプラン策定、半年に2回の面談サポート）

◆　料金

プラン	キャリアプラン	キャリア実現	キャリア実現プラス
料金（税込）	385,000円	594,000円	880,000円
入会金	55,000円	55,000円	55,000円
トレーニング回数	5回	10回	12回
職務経歴書サポート	×	◯	◯
入社後活躍サポート	×	×	◯

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

POSIWILL CAREER　

口コミを調べていたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。

去年、#POSIWILLCAREER でコーチングを受けて「新しいことにチャレンジし続けたい」という軸を“発見”した結果、先日けっこう大きい会社の新規事業部に内定もらえた。
支えてくれた人達、新しい挑戦をする機会をくれた人・会社に本当に感謝しかない。そして今ワクワクが止まらない。

— 板垣　退助 (@itachai27) January 21, 2022

 

11.　キャリアアップコーチング

キャリア理論と認知科学のコーチングメソッドを使って、自己分析やキャリア設計、転職活動を支援するキャリアコーチングサービスです。

コーチとのセッションを通して、過去の自分の人生や、決断について振り返り、現在の価値観や考え方を深堀りし、「理想の姿」を明確にします。

やりたいことや転職活動の軸、優先順位の整理を行い、キャリア構築を支援してくれます。

 

◆　相談できるテーマ

自己分析、キャリア設計

◆　コーチングの手順

• 　これまでの人生の分析・整理
• 　現在の人生、キャリアの価値観の分析
• 　今後のキャリア価値観の分析

◆　料金

33万円～

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

キャリアアップコーチング

 

12.　doda X キャリアコーチング

人材サービスのパーソルキャリアと、クラウドコーチングサービスが提携して提供しているキャリアコーチングサービスです。

自分とは異なる視点からの問いかけや、現在の状況を客観的にフィードバックすることで、自分の考えや感情を言語化して、キャリアに関する新たな気付きを得られます。

 

サービスを利用するときには、「AIマッチングシステム」により、4人のサポーターを提案してくれます。

◆　相談できるテーマの例

キャリア（思考、感情の整理、内省、価値の再認識などの対話、未来のビジョンと振り返り）

◆　コーチングの手順

• 　支払いをする
• 　希望条件と性格診断シートに答える
• 　AIが相性が良いと判断した4名のプロフィールと写真が送られる
• 　個人セッション
• 　最終成果物の送付

◆　料金

セッション　各30分×4回 （約1か月）：　19,800円（税別）

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　電話

doda X キャリアコーチング　

 

13.　キャリート

国家資格キャリアコンサルタントあるいはプロコーチ資格の保持者がコーチングをしてくれるサービスです。

自己分析や仕事の分析、キャリアプラン設計、転職活動の支援、性格診断、HSP気質による繊細さを持った方向けのキャリアの支援を行ってくれます。

 

なお、転職活動の支援以外にも、起業の相談としてアイデアの壁打ちや、事業計画の作成を支援してくれたり、ライフプランの作成やメンタリングの支援もしてくれます。

また、12項の尺度から個性や特性を測り、グラフで可視化して自身の個性やコミュニケーションの仕方を診断してくれます。

◆　相談できるテーマ

• 　キャリア
• 　起業の支援
• 　ライフプラン

◆　コーチングの手順

未公開

◆　料金

プラン	キャリア設計	転職サポート	自己実現
料金（税込）	105,000円	189,000円	278,000円
コーチング回数	3回	6回	10回
LINEサポート期間	35日	90日	180日
職務経歴書の添削	×	◯	◯
面接対策	×	◯	◯

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　国家資格キャリアコンサルタントあるいはプロコーチ資格
• 　相談の仕方：　オンライン

キャリート 

 

14.　P-COACH

オンラインでマンツーマンのコーチングを受けられるサービスです。

コーチが普段あまり考えていなかったような視点から質問をして、会話をしていきます。そうすることで、自分の思考を整理し、目標とその阻害要因に気づき、改善施策を検討していきます。

 

◆　相談できるテーマ

指定なし

◆　コーチングの手順

• 　体験セッションを受ける
• 　目標を設定する
• 　コーチングのセッションを受ける

◆　料金

1セッション（25分）：　5,500円（税込）　※　体験セッションは50分　5,500円（税込）

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

P-COACH 

 

【参考】　Artist Pathway Coaching（現在募集していません）

女性向けのコーチングサービスで、キャリアと人生の両面から自己実現をサポートしてくれます。

やりたいことを見つける自己理解プログラムと、やりたいことを実現するマンツーマンコーチングの2種類があります。

 

◆　利用の仕方

自己理解プログラムでは、6つのステップで自分を見つめ直し、価値観を見つけます。

1. 　好き・得意・大切なものを発見する
2. 　価値観・ビジョンを言語化する
3. 　未来のシナリオをつくる
4. 　理想の未来へのマイルストーンを置く
5. 　成長のエンジンをつくる
6. 　未来に向けた行動を起こす

マンツーマンコーチングでは、次の4つのステップを踏みます。

1. 　現状を理解する（好き、得意、大切なものを見つける）
2. 　Goalを設定する（want toペースのGoalか、他人軸の目標でないか）
3. 　必要なアクションを言語化、習慣化する（必要なモノ、マイルストーンを設定する）
4. 　行動と変化を支援する

◆　相談できるテーマ

キャリア、仕事と家庭

◆　コーチングの手順

• 　公式LINEをお友達追加する
• 　無料相談を実施する（30分）
• 　希望があればプランの案内を受ける

◆　料金（税込）※1回60分

プログラム名	内容説明	料金	回数
体験セッション	現状を見つめ直し、ありたい未来を探る	5,500円	1回
自己理解プログラム	自己理解を深め、理想の未来への道筋をつける。	198,000円	月2回/ 3カ月
マンツーマンコーチング	目標設定から振り返り、サポート。	13,200円〜	3回以上

◆　基本情報

• 　コーチの品質：　未公開
• 　相談の仕方：　オンライン

Artist Pathway Coaching

 

体験談のご紹介

実際にコーチングサービスを利用したユーザーの声です。どのサービスがどのような課題に対して効果的だったかを、具体的なケーススタディとして紹介します。

 

 

 

 

まとめ

本記事は、コーチングサービスおすすめ15選を比較し、その違いをご紹介しました。

おさらいをすると、求める内容によって、おすすめのサービスが変わります。

求める内容	おすすめのサービス
幅広いテーマでコーチングを受けたい	mento、Coachee
キャリアに特化して、コーチングを受けたい	ZaPASS
安い料金でコーチングを受けたい	Coachee
有資格者からコーチングを受けたい	The Coach meet、cotreeコーチング
フォローが手厚いサービスがいい	ZaPASS、REEED

なお、メンターのマッチングに関する情報は別の記事でまとめています。

【参考記事】　・　メンターのマッチングサイト12選！メンターを効率よく探す方法

500mailsのFacebookやX（旧ツイッター）では、起業・副業に役立つ情報を配信しています。 是非「いいね！」をして最新情報をチェックしてください

Writer/編集者：　松田康