筋膜リリースに関する資格を比較した場合、どこがいいのでしょうか。
筋膜の構造やリリース方法、解剖学やストレッチ法、症例別の施術方法に関する知識が問われる資格があります。また、インストラクターとして、クラスの進め方を学べる資格もあります。
さらに、通学して取得できる資格や、通信講座で取得できる資格もあります。そこで、筋膜リリースに関する資格を取得する前に知っておきたいポイントをまとめました。
本記事は、筋膜リリースに関する資格の種類と、その取得方法をご紹介します。
筋膜リリースの資格の種類・選び方
筋膜リリースの資格を選ぶにあたって、チェックしたいポイントは5つあります。
- 何を学ぶか。（筋膜リリースの方法、解剖学、ストレッチ法、症例別の施術方法）
- 何を目的に、取得するか。（セルフケア、インストラクター、セラピスト）
- どのような方法で、取得できるか。（通学、通信講座、オンライン）
- どのくらいの費用で取得できるか。
- どこで受験するか。
上記ポイントを踏まえて、おすすめの資格の種類を、ご紹介します。
それぞれを詳細にご紹介します。なお、資格の特徴や費用を表にまとめました。
また、資格の選び方を手っ取り早く知りたい方は、次の表をご覧ください。
1. 筋膜リリースセラピスト
一般財団法人 日本能力開発推進協会が運営する資格です。
筋膜の仕組みや筋膜リリースの効果、筋膜リリースの施術法や手技、施術のポイントについての知識が問われます。筋肉や骨格を覆う結合組織である筋膜を緩和することで、慢性的な痛みや運動障害を改善する方法を学べます。
◆ 問われる内容（学習内容）
| 項目 | 問われる内容（学習内容の例） |
| 筋膜の基礎知識 |
|
| 筋膜リリースの施術 |
|
| 不調と目的に合わせた施術法 |
|
（出典： キャリカレ テキスト より）
◆ 資格取得後の仕事
セラピスト、トレーナー、講師
◆ 料金（税込）
5,600円
◆ 受験場所
在宅
◆ 運営団体
一般財団法人 日本能力開発推進協会
◆ 資格の取得方法
- 通学：-
- オンライン・通信講座： 〇 （キャリカレ）
筋膜リリースセラピストの良い評判をまとめると、自己ケアやトレーニング指導に役立つと高く評価されています。
そういえば、筋膜リリースセラピストの民間の認定講座を受講してみました。国家資格とは比べものにならないんだけど、アクセスしやすい内容から勉強していこうと思って受講しました。
今のわたしの筋膜リリースとの付き合い方は主に以下の2点です。… pic.twitter.com/fKmQAtWNk4
— akari.iwamura 読書感想舞踊 (@akariiwamura) November 15, 2023
https://twitter.com/sakewatomodachi/status/1436526878974570500
筋膜リリースセラピストの資格合格認定証をいただきました。
この資格は本当に勉強してよかった！じわっと圧迫して伸ばす筋膜リリースほんと最高です。セルフケアも学べるので、筋トレのみんなたちにもすごくおすすめ。私は自分のケアにもヨガの生徒さんのファンクショナルトレーニングにも使います。 pic.twitter.com/Sj7VvsWWKM— 華娜子 （MIRIAH） (@kanako_purple) December 12, 2023
「筋膜のよじれが不調をもたらすメカニズム」。
これ、すごいわかりやすく、「おぉっ～❗」と同感。
自分にも当てはまる項目があり、今後の自分の姿勢も気を付けようと思いました。#キャリカレアンバサダー #キャリアカレッジ#筋膜リリースセラピスト #キャリカレと共に #新たな自分探し pic.twitter.com/d2xzso4Kgg— ʕ•ᴥ•ʔ❤︎まくまくま子 (@zentaro_yuri) September 18, 2021
一方、特に悪い評判は見当たりませんでした。
2. IHTA認定筋膜セラピスト
自律的に病気や怪我を防ぐホリスティック医学の普及をすすめる国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）が認定する資格です。
◆ 問われる内容（学習内容の例）
- 筋膜基礎知識
- 筋膜トリートメントの基本手技
- 解剖学（頚部、肩部、胸部、腰部、臀部、大腿部、下腿部）
- 筋膜トリートメントテクニック（頚部、肩部、胸部、腰部、臀部、大腿部、下腿部）
（出典： YMCメディカルトレーナーズスクール より）
◆ 資格取得後のキャリア
整体院・整骨院、カイロプラクティック、スパ、温浴施設、デイサービス
◆ 料金
未公開
◆ 出題形式
未公開
◆ 受験場所
未公開
◆ 運営団体
国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）
◆ 資格の取得方法
- 通学： YMCメディカルトレーナーズスクール
- 通信講座・在宅： -
3. JPTA認定 PNFストレッチ・筋膜リリース
一般社団法人日本PNFテクニック協会により認定されている資格です。
筋肉にダメージを与えることなく、全身の可動域を向上させる方法を学びます。PNF（固有受容性神経筋促通法）の要素を含めたストレッチ法と筋膜リリース法を学びます。
◆ 問われる内容（学習内容）
- 解剖学と理論（アナトミートレイン）
- 検査と評価方法
- バックラインPNF筋膜リリース
- ラテラルラインPNF筋膜リリース
- スパイラルラインPNF筋膜リリース
- アームラインPNF筋膜リリース
- フロントラインPNF筋膜リリース
- ファンクショナルラインPNF筋膜リリース
◆ 資格取得後のキャリア
トレーナー
◆ 料金（税込）
55,000円
◆ 受験場所
大阪、東京
◆ 運営団体
一般社団法人日本PNFテクニック協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： 日本PNFテクニック協会
- オンライン・通信講座： 〇 （ 日本PNFテクニック協会）
口コミを調べていたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。
昨日、日本PNFテクニック協会®︎主催の「筋膜リリース」セミナーに参加してきました。
アナトミートレインとPNFを合わせたテクニックで、再現性の高いところがとてもよかったです。#岡山PNF#PNF岡山#岡山リハビリ#リハビリ岡山#筋膜リリース岡山 pic.twitter.com/w8Ut51vdLw— あおぞら内科整形外科クリニック (@aozora_clinic88) April 18, 2022
日本PNFテクニック協会の辻先生に来て頂いて、丸一日かけて下肢のPNFを教えて頂きました。
患者様に還元できるように明日から練習していきます。#日本PNFテクニック協会#PNF#辻亮 pic.twitter.com/3ApVlLsFgW— あおぞら内科整形外科クリニック (@aozora_clinic88) December 26, 2021
4. 筋膜リリースインストラクター
株式会社YouLuが認定する資格です。
上半身、下半身の筋肉、筋膜の解剖学とリリース法を学べます。また、リアル開催、オンライン開催の進め方についても学習します。
◆ 問われる内容（学習内容）
| 分類 | 問われる内容（学習内容の例） |
| 筋膜リリース | 筋膜とは、ボールの特徴、使い方 |
| 上半身の筋肉・筋膜リリース | 基礎解剖学、上半身の筋肉、筋膜の解剖学とリリース方法 |
| 下半身の筋肉、筋膜リリース | 下半身の筋肉、筋膜の解剖学とリリース方法、よくある症例 |
| 講座の進め方 | リアル開催のステップ、オンライン開催のステップ |
◆ 資格取得後のキャリア
インストラクター
◆ 料金
未公開
◆ 受験場所
渋谷
◆ 運営団体
株式会社YouLu
◆ 資格の取得方法
口コミを調べたところ、Twitterでコメントがありましたので、ご紹介します。
株式会社YouLuさん主催の、
筋肉・筋膜リリースインストラクター養成講座。ご縁があり、こちらの講座内で昨年から解剖学のお話をさせて頂いております。
2日間の講座で、明日に向け何をお話ししようか予習しております。 場所: Meguro https://t.co/EMZKcKDBEK
— 山﨑大士 (@2N8AyUWvYR3iwTP) September 18, 2021
まとめ
本記事は、筋膜リリースに関する資格おすすめ4選と取得方法をご紹介しました。おさらいをすると、求める内容によって、おすすめの資格が変わります。
| 求める内容 | おすすめの資格 | 取得方法 |
| 通信講座で取得したい | 筋膜リリースセラピスト | キャリカレ |
| 通学で取得したい | IHTA筋膜セラピスト、ストレッチ・筋膜リリース | YMCメディカル、日本PNF |
| インストラクターになりたい | 筋膜リリースインストラクター | YouLu |
| 資格の費用を安くしたい | 筋膜リリースセラピスト | キャリカレ |
なお、ピラティスやスポーツ整体に関する資格は別記事でまとめています。
【参考記事】 ・ ピラティスの資格おすすめ8選の比較！種類・費用・オンライン・理学療法士
・ スポーツ整体の資格おすすめ5選の比較！種類・費用・通信講座
500mailsのFacebookやX（旧ツイッター）では、起業・副業に役立つ情報を配信しています。 是非「いいね！」をして最新情報をチェックしてください
Writer/編集者： 松田康