pilates-certification-recommendation-min

ピラティスの資格おすすめ8選の比較!種類・費用・オンライン・理学療法士 


ピラティスに関する資格を比較した場合、どこがいいのでしょうか。

初心者向けに、ピラティスの基本から学べる資格もあれば、解剖学や姿勢のチェック、呼吸法を体系的に学べる資格もあります。通学だけでなく、オンラインで取得できる資格もあります。

さらに、マットやマシンを使ったエクササイズを学べる資格や、理学療法士向けの資格もあります。そこで、ピラティスに関する資格を取得する前に知っておきたいポイントをまとめました。

本記事は、ピラティスに関する資格おすすめ8選と、そのカリキュラム、取得方法をご紹介します。

 

ピラティスの資格の種類・選び方

pilates-certification-recommendation

ピラティスの資格を選ぶにあたって、チェックしたいポイントは5つあります。

  •  何を学ぶか。(ピラティスの理論・実践法、解剖学、姿勢チェック、呼吸法、指導法)
  •  どのような方法で学ぶか。(通学、オンライン、通信講座)
  •  誰向けか。(初心者向け、理学療法士向け)
  •  どのくらいの費用で取得できるか。
  •  口コミや評判はどうか。

上記ポイントを踏まえて、おすすめの資格の種類を、ご紹介します。

  1.  BASIピラティス資格
  2.  PHI Pilates Japan
  3.  JADP ピラティスインストラクター
  4.  BESJ ピラティス指導資格
  5.  JAPICAピラティス指導者資格
  6.  JIAピラティスインストラクター
  7.  FTP JAPAN
  8.  IBMAピラティスインストラクター資格

それぞれを詳細にご紹介します。

 

1. BASIピラティス資格

basi-min

1989年に設立したBASIピラティスが運営する資格で、世界40ヶ国以上で活動しています。マットエクササイズピラティスマシンを利用したエクササイズの資格があります。

マットワーク指導者認定証を取得するには、Mat指導者資格コースを受講し、最終試験に合格する必要があります。

マシンワーク指導者認定証を取得するには、Mat指導者資格コース、ピラティスマシン指導者資格コースを受講し、最終資格評価テストに合格する必要があります。

なお、コースは、通学オンラインハイブリッドという3つの方法があり、自分のスケジュールに合わせて、学習を進められます。

BASIピラティス資格

◆ 問われる内容(学習内容)

コース 学習内容
Mat指導者資格コース 基本原理、解剖学、姿勢チェック、背筋と腹筋、エクササイズ
Machine指導者資格コース 基本原理、解剖学、筋力の均衡と不均衡、下肢、肩領域、プログラム作成、指導

なお、理学療法士向けに、【医療従事者向け】BASIピラティス養成コースがあります。こちらも、MatとMachineを学習します。

◆ 資格取得後の仕事

インストラクター

◆ 料金(税込)

コース 料金(税込)
Mat指導者資格コース 通学 450,000円、オンライン 198,000円、ハイブリット 330,000円
Machine指導者資格コース 640,000円

◆ 受験場所

zen placeスタジオ

◆ 運営団体

株式会社ぜん

◆ 資格の取得方法

口コミを調べたところ、Twitterでコメントがありましたので、ご紹介します。

 

2. PHI Pilates Japan

phipilates-min

Joseph H. Pilates(ジョセフ・H・ピラティス)氏が考案したピラティスを継承している団体であるPHI Pilatesの日本団体であるPHI Pilates Japanが運営している資格です。

資格認定養成コースには8種類あり、マットⅠ/Ⅱ、プロップス、バレル、チェア、タワー、リフォーマーⅠ、リフォーマーⅡ、Ⅲとあります。

PHI Pilates Japan 

◆ 問われる内容(学習内容)

資格コース 学習内容
マットⅠ/Ⅱ 呼吸法、姿勢と評価、ピラティスの呼吸法、不良姿勢とマルアライメント、指導法
プロップス ピラティスリングとフォームローラーを活用したマットピラティスの修正と応用
バレル バレルを使用し、脊柱へのアプローチに特化して運動指導法
チェア 腰椎と骨盤との異常メカニズムの矯正、身体幹や脊柱のバランス力向上、股関節の使い方
タワー リフォーマーに取り付けることのできるタワーを用いたエクササイズ
リフォーマー Ⅰ マシンピラティスの指導方法
リフォーマー Ⅱ リフォーマーⅠ の応用で、よりパワフルなマシンピラティスの指導方法
リフォーマー Ⅲ コア強化のエクササイズ、肩関節のリハビリ、股関節のコントロール、エクササイズ

◆ 資格取得後のキャリア

  •  パーソナルトレーナー
  •  アスレチックトレーナー
  •  フィットネスインストラクター

◆ 料金(税込)

未公開

◆ 受験会場

PHI Pilates Japanのスタジオ

◆ 運営団体

株式会社CODE7

◆ 資格の取得方法

口コミを調べたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。

 

3. JADP ピラティスインストラクター

jadp-min (1)

一般社団法人日本能力開発推進協会により認定されている資格で、ピラティスの基本原則基礎知識、姿勢のアセスメントやピラティスのポジション、実践法、指導方法などが問われます。

JADP ピラティスインストラクター

◆ 問われる内容

  •  ピラティスの知識と基本原則
  •  人体の基礎知識
  •  姿勢アセスメント
  •  ピラティスで用いられる基本ポジション
  •  ピラティスの実践法
  •  ピラティスの指導法

◆ 資格取得後のキャリア

トレーナー、インストラクター

◆ 料金

5,600円(税込)

◆ 受験場所

自宅

◆ 運営団体

一般社団法人日本能力開発推進協会

◆ 資格の取得方法

  •  通学: –
  •  オンライン・通信講座: 〇 ( キャリカレ) 

口コミを調べたところ、Twitterでコメントがありましたので、ご紹介します。

 

4. BESJ ピラティス指導資格

besj-min

一般社団法人 ボディ・エレメント・システム・ジャパンが運営する資格です。

生理解剖学を基礎から学び、60のムーブメントを学びます。また、生徒同士で模擬レッスン(ティーチング)をするカリキュラムもあります。

BESJピラティス指導資格 

◆ 問われる内容(学習内容)

  •  60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)
  •  生理学
  •  解剖学
  •  ティーチングスキル
  •  修正法
  •  模擬レッスン

◆ 資格取得後のキャリア

インストラクター

◆ 料金

187,000円(税込)

◆ 受験場所

BESJ認定のスタジオ 

◆ 運営団体

一般社団法人 ボディ・エレメント・システム・ジャパン

◆ 資格の取得方法

口コミを調べたところ、Twitterでコメントがありましたので、ご紹介します。

https://twitter.com/colors_sanae/status/1422935816746065928

 

5. JAPICAピラティス指導者資格

japica-min

日本ピラティス指導者協会(JAPICA)が運営する資格です。

ジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズをもとに、日本人の骨格に合わせたアプローチ法を加えたメソッドで、ピラティスを指導する資格です。

JAPICAピラティス指導者資格 

◆ 問われる内容(学習内容)

コース名 学習内容
マットピラティス・ベーシック ピラティスの歴史、原則、機能解剖学、姿勢評価、約50種類のエクササイズ
マットピラティス・アドバンス 機能解剖学、姿勢評価、エクササイズ、コーチング、指導者としての心構え
マシンピラティス 専門器具(リフォーマー、チェア、ラダーバレルなど)を用いたエクササイズ
ゴルフピラティス ゴルフスイング理論、ゴルフ特有の体の使い方、ゴルフの傷害学

◆ 資格取得後のキャリア

インストラクター

◆ 料金(コース料金を含む)

コース名 料金(税込)
マットピラティス・ベーシック 88,000円
マットピラティス・アドバンス 220,000円
マシンピラティス 715,000円
ゴルフピラティス 308,000円

◆ 受験場所

認定講師によるスタジオ

◆ 運営団体

株式会社 インナーブリッジズ

◆ 資格の取得方法

なお、口コミを調べたところ、Twitterでコメントがありましたので、ご紹介します。

 

6. JIAピラティスインストラクター

jia-min

日本インストラクター技術協会(JIA)が運営する資格で、ピラティスエクササイズに関する知識があるを認定されます。

ピラティスの効果や、ピラティスの基本的な動き(屈曲、伸展、肩、手足の運動など)について問われます。

JIAピラティスインストラクター 

◆ 問われる内容(学習内容)

  •  ピラティスの基本原則、ピラティスの10の動き、ピラティスと関節・筋・呼吸
  •  ピラティスによる姿勢矯正、姿勢の改善、初心者向けのエクササイズ
  •  プレピラティス 仰向けスタイル(上半身、腹筋、下半身)
  •  プレピラティスうつ伏せスタイル(全身)
  •  プレピラティス手と膝をつくスタイル(腹筋背筋)
  •  プレピラティス(上半身の体幹)
  •  プレピラティス仰向けスタイル(脚)
  •  プレピラティス後のストレッチ

◆ 資格取得後のキャリア

インストラクター

◆ 料金

10,000円(税込)

◆ 受験場所

自宅

◆ 運営団体

日本インストラクター技術協会(JIA)

◆ 資格の取得方法

なお、Youtubeにピラティス講座に関する解説が掲載されていたので、ご紹介します。

 

7. FTP JAPAN

ftp-min

ロンドンでインストラクター向けのトレーニングプログラムを提供するFTPが認可しているFTPジャパンが運営する資格です。FTP Basic Mat Pilates InstructorとFTP Basic Mat Pilates Plus Instructorの2種類の資格があります。

FTP JAPAN

◆ 問われる内容(学習内容)

資格 学習内容
FTP Basic Mat Pilates Instructor ピラティスの法則、指導者としての成長、クラスデザイン、エクササイズ
FTP Basic Mat Pilates Plus Instructor コンセプト、リリースエクササイズ、エクササイズ、クラスデザイン

◆ 資格取得後のキャリア

インストラクター

◆ 料金

未公開

◆ 受験場所

FTP JAPAN認定のアカデミー

◆ 運営団体

株式会社リアルインターナショナル

◆ 資格の取得方法

口コミを調べたら、Twitterでコメントがありましたので、ご紹介します。

https://twitter.com/fumie_yoga_art/status/1383340166895456258

 

8. IBMA ピラティスベーシックインストラクター資格

IBMA-min

国際ボディメンテナンス協会(IBMA)が運営するピラティスインストラクターの資格です。

ピラティスのムーブメントと、そのムーブメントの効果理論が問われます。ピラティスベーシック、ピラティスアドバンス、ピラティスマスターの3種類の資格があります。

IBMA ピラティスベーシックインストラクター資格 

◆ 問われる内容(学習内容)

・ピラティスベーシック

  •  ピラティスの歴史、8つの法則、用語、呼吸法・姿勢
  •  仰臥位のムーブメント(インプリント&リリース、テーブルトップ、アブプレップなど)
  •  四足位のムーブメント(キャットストレッチ・ポインター・チャイルドポーズ)
  •  腹臥位のムーブメント(スワン・スイミング)
  •  横臥位のムーブメント(サイドベント・バナナ・クラム)
  •  座位のムーブメント(ソー・スパインストレッチ)、クラスデザイン

・ピラティスアドバンス

  •  体幹部深層筋の働き、身体の正しい配置
  •  仰臥位のムーブメント(ショルダーブリッジ・デッドバグ・シングルレッグサークルなど)
  •  立位のムーブメント(ランジツイスト・スモウスクワット・ウッドチョップ)
  •  仰臥位のムーブメント(ローリングライクアボール、ダブルレッグキック)
  •  横臥位のムーブメント(レッグアブダクション・チェストソラシック&ストレッチ)
  •  四足位のムーブメント(プランク・ヒップアダクション・レッグプルオーバー)
  •  姿勢のパターンと姿勢別エクササイズ
  •  クラスデザイン・レッスンの組み立て方、レッスン中の指示(キュー)の種類

・ピラティスマスター

  •  ピラティスベーシック資格コース指導法
  •  ピラティスアドバンス資格コース指導法

◆ 資格取得後のキャリア

ピラティスインストラクター

◆ 料金

認定資格試験料 10,000円

◆ 受験場所

カラダメンテ養成スクール 

◆ 運営団体

国際ボディメンテナンス協会(IBMA)

◆ 資格の取得方法

 

まとめ

本記事は、ピラティスに関する資格おすすめ8選と取得方法をご紹介しました。

おさらいをすると、求める内容によって、おすすめの資格が変わります。

求める内容 おすすめの資格 取得方法
カリキュラムの充実している講座を受けたい BASIPHI Pilates BASIPHI Pilates
通学で学びたい PHI PilatesBESJピラティス PHI PilatesBESJピラティス
オンライン・通信で学びたい BASIJADPピラティスJIA BASIキャリカレSARA
理学療法士向けの講座を受けたい BASI  BASI 
料金の安い資格を取得したい JADPピラティスJIA  キャリカレSARA
日本人の骨格あわせた講座を受けたい JAPICA JAPICA

なお、リフレクソロジー、セラピスト、食育に関する資格は別記事でまとめています。

【参考記事】 ・ リフレクソロジーの資格おすすめ7選!通信、1日で取得可、費用など
       ・ セラピストの通信講座おすすめ7選(介護、アロマ、リンパマッサージ)
       ・ 食育の資格おすすめ12選!独学や通信講座で取得できる資格、国家資格

500mailsのFacebookやTwitterでは、起業・副業に役立つ情報を配信しています。 是非「いいね!」をして最新情報をチェックしてください

Writer/編集者: 松田康


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です