メンタルコーチングの資格を比較した場合、どのような違いがあるのでしょうか。
心理学やメンタルトレーニングの技法、コーチングや心理療法、コンディションの整え方を学ぶ資格、本番の緊張をコントロールする方法を学ぶ資格があります。
さらに、通学だけでなく、通信講座で取得できる資格もあります。そこで、メンタルコーチングに関する資格を取得する前に知っておきたいポイントをまとめました。
本記事は、メンタルコーチングの資格おすすめ10選を比較し、その違いをご紹介します。
メンタルコーチングの資格おすすめ10選
メンタルコーチングの資格を選ぶにあたって、チェックしたいポイントは5つあります。
- 何を学びたいか。（心理学、メンタルトレーニング、コーチング、スランプの克服方法）
- 誰向けの資格か。（ビジネスパーソン、スポーツ選手、学生）
- どのような方法で学ぶか。（通学、通信講座）
- どこで試験を受けるか。（指定の会場、自宅）
- どのくらいの費用がかかるか。
上記ポイントを踏まえて、おすすめの資格をご紹介します。
- メンタルコーチ1級
- NLPプラクティショナー
- スポーツメンタルトレーナー
- メンタルトレーニング検定
- GCS認定コーチ
- プロコーチ
- メンタルトレーナー
- MCS-JAPAN認定 メンタルコーチ
- SBTメンタルコーチ
- プロフェッショナルメンタルコーチ
それぞれを詳細に説明します。資格の概要や料金を表にまとめました。
| 資格名 | 学習時間 | 試験形式 | 難易度 | 対象者 |
| メンタルコーチ1級 | 1日 | オンライン | 初級 | 初心者 |
| NLPプラクティショナー | 3ヶ月 | 通学 | 中級 | カウンセラー |
| スポーツメンタルトレーナー | 3ヶ月 | 在宅 | 初級 | スポーツ選手、指導者 |
| メンタルトレーニング検定 | 3日 | 通学 | 中級 | アスリート、教育者 |
| GCS認定コーチ | 6ヶ月 | 筆記・実技試験 | 中級 | コーチング志望者 |
| プロコーチ | 1ヶ月 | オンライン | 上級 | コーチ、カウンセラー |
| メンタルトレーナー | 2日 | オンライン | 初級 | 医療従事者、教育者 |
| MCS-JAPAN認定メンタルコーチ | 4ヶ月 | オンライン・面談 | 中級 | スポーツ、ビジネス分野のコーチ |
| SBTメンタルコーチ | 2週間 | オンライン | 初級 | 教育者、アスリート |
| プロフェッショナルメンタルコーチ | 3ヶ月 | オンライン | 上級 | コーチ |
また、資格の選び方を手っ取り早く知りたい方は、次のマトリックスをご覧ください。
1. メンタルコーチ1級
内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構が認定する資格です。
行動マネジメントを学び、クライアントが自ら気づき変容するスキルを修得するとともに、寄り添う技術やメンタルへのアプローチ法について学びます。オンライン講座を受講することで、資格を取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
- 行動の法則と行動マネジメント
- 成功を加速させる心の法則と、心の使い方
- 事例を用いた行動マネジメントのワーク
- 先送り、やり過ぎ、未学習への実践的アプローチ
◆ 資格取得後の仕事
メンタルコーチング
◆ 料金（税込）
9,800円
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
在宅
◆ 運営団体
一般財団法人 日本コミュニケーショントレーナー協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： –
- 通信講座・オンライン講座： 一般財団法人 日本コミュニケーショントレーナー協会
口コミを調べていたところ、Xにコメントがありましたので、ご紹介します。
【ご報告】本日無事メンタルコーチ1級
・メンタルトレーナー1級をW取得いたしました。昔から「人の役に立ちたい」想いが強かった。もっと多くの悩める女性をサポートしたい。この想いだけが私を突き動かしてきた。そして本日…— さくら｜人生を最輝させる人 (@sakura_703711) January 12, 2024
2. NLPプラクティショナー
米国NLP協会が認定する資格です。
NLP（神経言語プログラミング）という心理学およびコミュニケーションの手法を用いて、クライアントの深層心理に働きかける方法を学べます。
人の思考や行動のパターンを理解し、望ましい結果を得るためにそれらのパターンを変える手法を修得します。講義動画で事前学習をし、グループでのトレーニングで知識を修得します。
NLPの考え方を紹介した動画がYoutubeに掲載されていたのでご紹介します。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
- NLPとは、ゴールの達成、行動、テスト
- コミュニケーションと行動
- 相手の状態、心理状態に気づく
- 信頼関係を築く
- 五感による知覚システム
- 視線解析
- 目標達成のポイント
- 五感を通じて認識する際の構成要素
- 心の状態
- 望んでいる行動が起こるように、意識の中で行うリハーサル
- アンカリング（スタッキング、スラディング、コラブシング）
- ベストな状態に結び付けるプロセス
◆ 資格取得後のキャリア
メンタルコーチング
なお、人材募集サイトのindeedで調べたところ、NLPプラクティショナー の資格取得を支援する企業もあり、資格として認知されています。
◆ 料金（税抜）
受講料 451,000円（税込) 入学金 33,000円（税込）
◆ 難易度
未公開
◆ 受験会場
東京、名古屋、大阪、岡山、静岡、京都、仙台、広島、福岡、沖縄
◆ 運営団体
米国NLP協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： ヒューマンアカデミー
- 通信講座・在宅：-
口コミを調べていたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。
キャリアコンサルタントの養成校の申し込みをしに行って、NLPプラクティショナーに入りました。キャリコンの授業が始まる前に終わってしまったけど、とても楽しかったし、対人関係に悩まなくなりました☺️
昨日、アメリカから届きました。
遠くから✨ありがとう。 pic.twitter.com/3D93Yoic6G— naoキャリアコンサルタント勉強中 (@nao75902966) February 3, 2022
NLPプラクティショナー土曜日コースを修了されました*(^o^)/*3ヶ月間お疲れ様でした。
マスターに進まれる方も、今回最後の方も新たなステップを踏み出す時ですね(*^^*)
頑張って下さいね♫ pic.twitter.com/cJEImnz6ia— ヒューマンアカデミー大阪梅田校 (@human_umeda) April 26, 2015
3. スポーツメンタルトレーナー
一般財団法人 日本能力開発推進協会が運営する資格です。
モチベーションを維持して練習を続け、本番では緊張をコントロールし、やる気を高める方法を学びます。さらに、不安やスランプを克服する方法や、良いチームをつくるための指導スキルや、指導者としての心構えを学びます。
通信講座で学習を進め、在宅で受験できるので、手軽に挑戦できます。試験に合格をすると、認定証を取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| メンタルトレーニングの概要 |
|
| 前向きな思考・行動を促す手法 |
|
| 指導のあり方 |
|
（出典： キャリカレ テキスト より）
◆ 資格取得後のキャリア
学校の部活、課外授業での選手の指導・サポート、ビジネス、企業研修における講師
◆ 料金（税込）
5,600円
◆ 難易度
得点率70％以上
◆ 受験場所
在宅
◆ 運営団体
一般財団法人 日本能力開発推進協会
◆ 資格の取得方法
- 通学：-
- 通信講座・在宅： キャリカレ
口コミを調べていたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。
加藤史子監修の
スポーツメンタルトレーナー
資格認定講座のテキストが発売となりました✨
発売はキャリアカレッジジャパンさんからです‼️
このテキストを学んで試験を受けると一般財団法人日本能力開発推進協会からスポーツメンタルトレーナーの資格がもらえます
こういう仕事は初めてなのでドキドキ pic.twitter.com/veVUnztgzR— 加藤史子 メンタルトレーナー (@fumiko0777) March 8, 2020
資格の「formie」で
「筋トレスペシャリスト」
資格の「キャリカレ」で
「スポーツメンタルトレーナー」の
資格を取りました。
これまでの経験と新たな知識・資格をもとに様々なことに挑戦したいと思います！#筋トレスペシャリスト#スポーツメンタルトレーナー#formie#キャリカレ pic.twitter.com/nWrG2LNPwP— 土山 (@tsuchiyama_stud) November 9, 2022
コロナ禍の時間を少しでも有効にすべく資格の勉強をしていましたが先日無事合格しました(^^)#キャリカレ#スポーツフードアドバイザー#スポーツメンタルトレーナー pic.twitter.com/AqeW6urW8x
— 那須川将大 (@nasukawa24) November 5, 2021
4. メンタルトレーニング検定
一般社団法人 日本メンタルトレーナー協会が公認する資格です。
パフォーマンスの向上や目標達成など、結果を出すための知識やスキル、プログラムに関する知識が問われます。資格は3種類あります。
- 3級： メンタルトレーニングの概要を知る
- 2級： メンタルトレーニングの基礎的な知識が問われる
- 1級： メンタルトレーニングの技術を身につける
指定のカリキュラムを受講することにより、検定取得に挑戦できます。なお、メンタルトレーニング検定は、検定会員に対して発行されます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 種類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| 3級 |
|
| 2級 |
|
| 1級 |
|
1級のトレーニング講座の雰囲気が掲載されていたので、ご紹介します。
◆ 資格取得後のキャリア
未公開
◆ 料金（税込）
- 3級： 検定料 3,300円 申請料 4,950円 個人会員 年22,000円（初年度25,000円）
- 2級： 検定料 3,300円 申請料 4,950円 個人会員 年22,000円（初年度25,000円）
- 1級：検定料 3,300円 申請料 4,950円 個人会員 年22,000円（初年度25,000円）
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
渋谷
◆ 運営団体
一般社団法人 日本メンタルトレーナー協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： アイディアヒューマンサポートアカデミー
- 通信講座・在宅：-
5. GCS認定コーチ
株式会社アンテレクトが運営する銀座コーチングスクールの資格です。
GCSコーチングクラスA～Dのすべてに出席し、修了証を授与した後、コーチングスキルに関する筆記試験とコーチングセッションの実技試験を受験する必要があります。
筆記及び実技試験にて、いずれも70％以上の評価に達した場合、GCS認定コーチと認定され、GCSコーチ認定証を取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 種類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| クラスＡ（基本スキル編） |
|
| クラスＢ（ストラクチャー編） |
|
| クラスC（セッション戦略編） |
|
| クラスＤ（コーチ実務編） |
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クラスAのテキストを拝見したところ、コーチングの仕方が会話形式でわかりやすく紹介されていました。
◆ 資格取得後のキャリア
コーチ
◆ 料金（税込）
- クラスA： 49,500円
- クラスB： 49,500円
- クラスC： 60,500円
- クラスD： 60,500円
- 受験料： 24,200円
◆ 難易度
筆記及び実技試験にて、いずれも70％以上の評価
◆ 受験場所
日本全国
◆ 運営団体
株式会社アンテレクト
◆ 資格の取得方法
- 通学： 銀座コーチングスクール
- 通信講座・在宅： –
6. プロコーチ
株式会社アナザーヒストリーが運営するコーチングの資格です。
アドラー心理学の理論と哲学、心理療法やメンタルスキルを学び、コーチングの理論を体系的に学びます。クラスの動画が一部YouTubeに掲載されていたので、ご紹介します。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| エッセンシャルクラス |
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| プロコーチ養成スクール |
|
◆ 資格取得後のキャリア
コーチ
◆ 料金（税込）
750,000円（プロコーチ養成スクールとエッセンシャルクラスセット）
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
東京 有楽町
◆ 運営団体
株式会社アナザーヒストリー
◆ 資格の取得方法
- 通学： プロコーチ
- 通信講座・在宅： –
7. メンタルトレーナー
一般社団法人 日本心理学アカデミーが運営する資格です。
心の仕組みや対処療法、メンタルヘルスの現状や指導、カウンセリング方法に関する知識を身に着けます。資格は2種類あります。
- 3級： 自分で自分の心をコントロールする
- 2級： 周りのこころをマネジメントする
講座を受講後、記載の住所に認定証を郵送してもらえます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| 3級 |
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| 2級 |
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◆ 資格取得後のキャリア
メンタルトレーナー
◆ 料金（税込）
- 3級： 全5講座（1日間） 35,000円
- 2級： 全5講座（1日間） 35,000円
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
御茶ノ水
◆ 運営団体
一般社団法人 日本心理学アカデミー
◆ 資格の取得方法
- 通学： 一般社団法人 日本心理学アカデミー
- 通信講座・在宅：一般社団法人 日本心理学アカデミー
8. MCS-JAPAN認定 メンタルコーチ
メンタルコーチングスクールJAPANが運営する資格です。
クライアントが自分らしくゴールへ自走し成長できる状態へ意識や行動を変えるコーチングスキルや、目標達成へ向けて成長するためのメンタルトレーニングの方法を学べます。
学習の進め方としては、次の4つのステップとなります。
- メンタルトレーニングとコーチングを学ぶ
- セルフメンタルコーチングを行い、自身の成長を促す
- クライアントをコーチし、実践を経験する
- MCS-JAPANのメンタルコーチをつけ、自分自身が目標達成する体験をする
上記のステップを終えて、トレーニングを終了し、面談を経て、認定資格を取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| コーチング |
|
| メンタルトレーニング |
|
◆ 資格取得後のキャリア
メンタルコーチ
◆ 料金
- ベーシックコース： 160,000円（税別）
- アドバイスコース： 280,000円（税別）
- 入学金： 40,000円（税別）
上記に加えて、 3ヶ月以上（3時間以上）メンタルコーチを付ける必要があります。
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
在宅
◆ 運営団体
メンタルコーチングスクールJAPAN
◆ 資格の取得方法
- 通学：-
- 通信講座・在宅： メンタルコーチングスクールJAPAN
口コミを調べていたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。
プロフェッショナルメンタルコーチの池努代表によるメンタルトレーニング講座
生徒の可能性を引き出す☆セルフマネジメントを行ない「考えるスキル」の習得に向けてのワークに取り組んでいます。 pic.twitter.com/x2of9CRTpD— ボートレーサー試験予備校【艇学】 (@teigaku_kyotei) September 4, 2018
9. SBTメンタルコーチ
株式会社サンリが運営するコーチングの資格です。
大脳生理学と心理学にもとづいて、脳から心を鍛えるメンタルトレーニングの方法を学びます。自己分析や目標設定、セルフコントロール、イメージトレーニング、リラックス法の5つの分野について心理的なスキルを修得できます。
3級、2級、1級と3種類の資格があります。
- 3級： 入門講座
- 2級： 脳の仕組みから目標達成のための3要素、イメージトレーニング実践法を学ぶ
- 1級： 全てのノウハウを体系的に学び、講師として独立できる
3級は、1日の講座を受講することで認定証を取得できます。一方、2級は2週間の学習が必要です。
◆ 問われる内容（学習内容）の例 ※ 3級、2級
| 分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| 3級 |
|
| 2級 |
|
教材の例が掲載されていたので、ご紹介します。
◆ 資格取得後のキャリア
コーチ
◆ 料金（税込）
- 3級： 30,000円 さらに、受講にはJADA協会への入会が必須
- 2級： 90,000円
- 1級： 400,000円
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
静岡県島田市
◆ 運営団体
株式会社サンリ
◆ 資格の取得方法
- 通学： SBTメンタルコーチ
- 通信講座・在宅： –
口コミを調べていたところ、Twitterにコメントがありましたので、ご紹介します。
金沢に戻って来て9時間に渡るオンラインのトリプルヘッダー。
まずはSBTメンタルコーチ1級資格講座の第2講を開催。オリンピック2大会連続金メダリストも学びに。ワークでは様々なお話も。集合写真もいい笑顔。
その後アスリート2名のパーソナルセッション。どんどんスイッチが入って来てますね♪ pic.twitter.com/HaBWN4VJRD— 飯山晄朗☆人財教育家・メンタルコーチ (@Coach_Guts) February 14, 2023
10. プロフェッショナルメンタルコーチ
国際メンタルコーチング協会が運営するコーチングの資格です。
コーチングやNLP、解決志向アプローチ、エリクソン催眠、ナラティブセラピー、家族システム療法、交流分析などの手法を学び、コーチングやカウンセリングの技術を修得します。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 種類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
| ライフコーチ育成講座 |
|
| 認定メンタルコーチ養成講座 |
|
| プロフェッショナルメンタルコーチ |
|
◆ 資格取得後のキャリア
メンタルコーチ
◆ 料金
- ライフコーチ育成講座： 120,000円（税別）
- 認定メンタルコーチ養成講座： 230,000円（税別）
- プロフェッショナルメンタルコーチ： 350,000円（税別）
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
東京都世田谷区奥沢
◆ 運営団体
一般社団法人 国際メンタルコーチング協会
◆ 資格の取得方法
- 通学：国際メンタルコーチング協会
- 通信講座・在宅： –
よくある質問と回答
メンタルコーチングの資格に関するよくある質問と回答をご紹介します。
メンタルコーチングでは、クライアントが自分の潜在能力を引き出して、目標達成に向かうことをサポートします。アスリート、ビジネスマンに人気があり、集中力の向上やストレスの管理、モチベーションの維持に役立ちます。
メンタルトレーナーは、クライアントの目標達成やパフォーマンスの向上をサポートします。一方、心理カウンセラーは、心の健康や心理的な問題について、感情面でのサポートや問題解決をします。
メンタルトレーナーは未来志向で、カウンセラーは過去・現在の問題に取り組みます。
日本には、メンタルトレーナーの国家資格はありません。ただし、民間の資格として「日本メンタルトレーナー協会」や「日本心理学アカデミー」などの認定資格があります。
メンタルトレーナーに向いている人は、他者の成長を助けることに興味があり、コミュニケーションスキルと共感力が高い人がおすすめです。また、自己成長に対する意欲があり、心理学や人間行動に興味のある方にもおすすめです。
まとめ
本記事は、メンタルコーチングの資格おすすめ10選を比較し、その違いをご紹介しました。
おさらいをすると、求める内容によって、おすすめの資格が変わります。
| 求める内容 | おすすめの資格 | 取得方法 |
| 通学で取得したい | ||
| 通信講座で取得したい | スポーツメンタルトレーナー | キャリカレ |
| オンライン講座で取得したい | メンタルコーチ1級 | 日本コミュニケーショントレーナー |
| 費用は安くしたい |
なお、コーチングのオンラインスクールや、子育てのコーチングの資格は別記事でまとめています。
【参考記事】 ・ コーチングのオンラインスクール・講座おすすめ12選（無料あり）
・ 子育てのコーチングの資格おすすめ5選（チャイルドコーチング）
・ スポーツフードの資格おすすめ10選の比較！種類・難易度・料金
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Writer/編集者： 松田康