ピラティスに関する資格を比較した場合、どこがいいのでしょうか。
初心者向けに、ピラティスの基本から学べる資格もあれば、解剖学や姿勢のチェック、呼吸法を体系的に学べる資格もあります。通学だけでなく、オンラインで取得できる資格もあります。
マットやマシンを使ったエクササイズを学べる資格や、理学療法士向けの資格もあります。
■ ピラティス資格の種類
- マットピラティス資格:初心者向けで、マット上でのエクササイズを指導する資格
- マシンピラティス資格:リフォーマーやチェアなどの器具を使用した資格
- PMA認定資格:国際的に認知された資格で、信頼性が高い
- リハビリ特化型資格:医療や理学療法士向けの専門資格
本記事は、ピラティスに関する資格おすすめ12選と、カリキュラム、取得方法をご紹介します。