シニアヨガに関する資格を比較した場合、どこがいいのでしょうか。
高齢者向けのアーサナーや身体の動き、ケガの回避方法、椅子・補助道具を使ったポーズや、呼吸法や瞑想法を学べる資格があります。
また、インストラクターとして指導法やクラス運営の仕方を学べる資格もあります。さらに、通学だけでなく、オンラインで取得できる資格もあります。
そこで、シニアヨガに関する資格を取得する前に知っておきたいポイントをまとめました。
本記事は、シニアヨガに関する資格おすすめ10選と、そのカリキュラム、取得方法をご紹介します。