インナービューティーに関する資格を比較した場合、どのような違いがあるのでしょうか。
腸の役割や腸内細菌、栄養学、ダイエット理論を学ぶ資格や、食材の選び方や調理法、食生活の改善方法を学ぶ資格、ファスティングの仕方を学ぶ資格もあります。
また、講師として仕事に活用できる資格や、通信講座で取得できる資格もあります。そこで、インナービューティーに関する資格を選ぶ前に知っておきたいポイントをまとめました。
本記事は、インナービューティーに関する資格おすすめ5選と、その取得方法をご紹介します。
インナービューティーの資格おすすめ5選
インナービューティーの資格を選ぶときにチェックしたいポイントは5つあります。
- 何を学びたいか。（栄養学、ダイエット理論、食生活の改善方法、ファスティング）
- どのような方法で学ぶか。（通学、通信講座）
- 資格を取得した後、どのような仕事に活用できるか。（講師、料理教室、美容サロン）
- 難易度はどのくらいか。（合格点、合格率）
- どのくらいの費用がかかるか。
上記ポイントを踏まえつつ、おすすめの資格をご紹介します。
それぞれを詳細にご紹介します。資格の概要や料金を知りたい方は、下の表をご覧ください。
1. インナービューティープランナー
一般社団法人インナービューティーダイエットが認定する資格です。
美腸栄養学の基本から始まり、腸内環境を整える食事、食事指針、アンチエイジングやダイエットに特化した調理法、栄養学を座学として学びます。
プログラムでは、専門家としての技術も習得します。野菜の切り方、出汁の取り方などの基本的な調理技術を学びます。
さらに、ご飯の炊き方やシチュー、ロールキャベツ、ポトフの作り方を習得していきます。
レシピ作りや食材の選び方を学びます。
クライアントとの効果的な関係構築のため、カウンセリングの仕方についても学びます。
プレゼンテーションの仕方として、盛り付けや器選びのコツを学びます。
資格の取得後は、協会公式認定校としてレッスンを開講できます。認定講座は通学、通信、オンラインのいずれかで受講でき、通信講座の場合、動画学習と3回のスクーリング、及び3回の個人レッスンを経て資格を取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| 課程 | 内容 |
|---|---|
| 初級課程 | インナービューティーダイエットの基本、腸内環境を整える食事 |
| 食事指針、腸から美しく健康に生きる食事の導入 | |
| 上級課程 | 料理の基本、腸についての知識、具体的な食べ方、調理法 |
| 和食のレッスン、野菜の切り方と飾り切り | |
| 発酵の基本とレシピ、発酵調味料の使用法、発酵の歴史と発酵食品 | |
| 美腸プレート1dayレッスン、ぬか床1dayレッスン | |
| マスター課程 | トラブル別レシピの考案、レシピの書き方、食材選び、発酵の調理とレシピ考案 |
| 盛り付けの基本、器選びのコツ、テーブルコーディネート | |
| カウンセリングの心得、サポート方法、笑顔を引き出す技術 | |
| 和食器を活用したワンプレートの考案 |
◆ 資格取得後の仕事
協会認定校の講師
◆ 料金（税込）
540,000円
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
東京、名古屋、滋賀、札幌、沖縄
◆ 運営団体
一般社団法人日本インナービューティーダイエット協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： 日本インナービューティーダイエット協会 認定校
- 通信講座・在宅： 日本インナービューティーダイエット協会 認定校
2. 公認インナービューティ トレーナー
一般財団法人 内面美容医学財団が運営する資格です。
栄養学やダイエット理論、食育について学ぶことで、食べずに痩せるのではなく、内面から美しくなり、肌の潤いやハリを保ち、キレイに痩せるファスティング方法を習得していきます。
8時間の講座を受講した後、WEBサイト上によるテストを受験し、正答率70％以上で合格、ディプロマを受け取れます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
- 腸の役割と腸内細菌
- 酵素の種類、酵素とダイエットの関係、生活習慣のルール
- ファスティングが必要な時代の背景（体内に蓄積される有害物質）
- 身の回りの有害金属とデトックスの基本
- 三大老化現象（酸化、糖化、炎症）
- ミトコンドリアの基礎知識
- 妊活と妊娠体質栄養学、副腎疲労
- 9つの栄養素、栄養学の基本、関連法規
（出典） Hagiko’s diary
◆ 資格取得後のキャリア
セミナー講師
◆ 料金（税込）
- 受講料： 110,000円
- 年会費： 個人会員年会費 5,500円、法人会員年会費 11,000円
◆ 難易度
正答率70％以上
◆ 受験会場
Web受験
◆ 運営団体
一般財団法人 内面美容医学財団
◆ 資格の取得方法
- 通学： 内面美容医学財団 認定校
- 通信講座・在宅： -
3. インナービューティーフードアドバイザー
一般社団法人 日本ヘルシーフードコーディネート協会が運営する資格です。
栄養素の基本や食品添加物、糖質や脂質について学んだ後、ダイエットやウェイトコントロールの仕方、食事の作り方、食生活の改善方法について学びます。
インナービューティーフードアドバイザーの検定に合格後、登録費を収めガイドラインの確認と必要書類の提出で認定講師になることができます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
第1章 体に必要な栄養素
| 大分類 | 小分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
|---|---|---|
| 栄養素について | – |
|
| 身近な加工食品 | 食品添加物について |
|
| 砂糖・油について |
|
第2章 健康な心身と健康的な食生活
| 大分類 | 小分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
|---|---|---|
| 健康な心身 | – |
|
| 健康的な食生活 | 栄養素の働き |
|
| 豆知識 |
|
第3章 実践編
| 大分類 | 小分類 | 問われる内容（学習内容）の例 |
|---|---|---|
| ウェイトコントロール | – |
|
| 美容とインナービューティー | – |
|
| 女性らしく元気に輝けるために | 女性のからだ |
|
| 若い世代に伝えたい今からできる体調管理 |
|
◆ 資格取得後のキャリア
認定講師
◆ 料金（税込）
- 受講費用： 25,000円
- 検定費用： 10,000円
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
認定校（愛知県）
◆ 運営団体
一般社団法人 日本ヘルシーフードコーディネート協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： 日本ヘルシーフードコーディネート協会 認定校
- 通信講座・在宅： –
4. ViterraFCアンバサダー
WAYK’S株式会社が運営する資格で、食物酵素や消化酵素、代謝酵素の働きについて学んだ後、ファスティング（断食）のルール、食事法を学びます。
なお、ファスティングの進め方がYouTubeに掲載されていたので、ご紹介します。
資格を取得するときは、資格講座を受講した後にテストを受験します。合格をした後に、ファスティングの体験し、サポート研修を受講します。ファスティングやサポート研修などの記録を残した後に、ディプロマを取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
- ファスティングの概要
- ファスティングの必要性
- ファスティングで期待されるメリット
- ファスティングの方法
◆ 資格取得後のキャリア
ViterraFCアンバサダー
◆ 料金（税込）
受講料： 55,000円 ※ 受講料に商品は含まれていない
◆ 難易度
70点以上（合格率99％）
◆ 受験場所
在宅
◆ 運営団体
WAYK’S株式会社
◆ 資格の取得方法
- 通学： -
- 通信講座・在宅： ViterraFCアンバサダー
5. 発酵食美インストラクター
特定非営利活動法人 日本統合医学協会が運営する資格です。
発酵の仕組みや進み方、効用、甘酒、ぬか床、納豆、麹を使った調味料など、発酵食品に関する幅広い知識を学びます。
オンライン動画を視聴することで、自分のペースで学習を進められます。
また、テキストは全ページカラーで、図をつかって、わかりやすく解説されています。
講座を修了すると、Web上で試験があります。試験に合格をすると、認定証を取得できます。
◆ 問われる内容（学習内容）の例
| カテゴリ | 詳細 |
|---|---|
| 発酵食品の健康効果 |
|
| 甘酒 |
|
| ぬか床 |
|
| 納豆 |
|
| 味噌 |
|
| 醤油 |
|
| 酢 |
|
| 実践的なお料理レシピ |
|
納豆キナーゼの成分や効用を解説してくれます。
味噌の活用や選び方を教えてくれます。
ぬか床のメカニズムや作り方を教えてくれます。
◆ 資格取得後の仕事
料理教室
◆ 料金（税込）
66,000円
◆ 難易度
未公開
◆ 受験場所
自宅
◆ 運営団体
特定非営利活動法人 日本統合医学協会
◆ 資格の取得方法
- 通学： –
- 通信講座・在宅： 日本統合医学協会
まとめ
本記事は、インナービューティーに関する資格おすすめ5選と取得方法をご紹介しました。おさらいをすると、求める内容によって、おすすめの資格が変わります。
| 求める内容 | おすすめの資格 | 取得方法 |
| 通学したい | ||
| 通信講座で学ぶ | ||
| 講師になりたい | インナービューティープランナー | インナービューティーダイエット協会 |
| 費用を安くしたい | インナービューティーフードアドバイザー | ヘルシーフードコーディネート協会 |
なお、ファスティングや腸活に関する資格は別記事でまとめています。
【参考記事】 ・ ファスティングの資格どれがいい。おすすめ7選を比較（料金表付き）
・ 腸活の資格6選を比較！費用、仕事、通信講座、人気や口コミ
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Writer/編集者： 松田康